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Dolor en el Hombro

Dolor en el Hombro

El dolor de hombro es cualquier dolor en o alrededor de la articulación del hombro.

Consideraciones

El hombro es la articulación de mayor movilidad en el cuerpo humano. Un grupo de 4 tendones en el hombro, llamado el manguito de los rotadores, le da al hombro un amplio rango de movimiento.

Cualquier hinchazón, daño o cambios óseos alrededor del manguito de los rotadores pueden ocasionar dolor en el hombro. Usted puede experimentar dolor cuando levanta el brazo por encima de la cabeza o cuando lo mueve detrás de la espalda o derecho hacia el frente.

Causas

La causa más común de dolor en el hombro se presenta cuando los tendones del manguito de los rotadores quedan atrapados bajo el área ósea en el hombro. Los tendones se inflaman o se lesionan, lo que constituye una afección llamada tendinitis del manguito de los rotadores.

El dolor en el hombro también puede ser causado por:

Artritis en la articulación del hombro.
Espolones óseos en el área del hombro.
Bursitis, inflamación de un saco lleno de líquido (bolsa) que normalmente protege la articulación y le ayuda a moverse con más suavidad.
Fracturas de los huesos del hombro.
Dislocación del hombro.
Separación del hombro.
Síndrome del hombro congelado que ocurre cuando los músculos, los tendones y los ligamentos que se encuentran dentro del hombro se ponen rígidos y hacen que el movimiento sea difícil y doloroso.
Sobrecarga o lesión de los tendones cercanos, como los músculos bíceps de los brazos.
Desgarros de los tendones del manguito de los rotadores.
Dislocación de articulación del hombro
Mire éste video sobre:
Dislocación de articulación del hombro
Algunas veces, el dolor en el hombro puede deberse a un problema en otra área del cuerpo, como en el cuello o en los pulmones, lo cual se denomina “dolor referido”. Generalmente no hay dolor cuando se mueve el hombro.

Cuidados en el hogar

Aquí están algunos consejos que le ayudarán a mejorar el dolor en el hombro:

Aplique hielo en el área del hombro durante 15 minutos y luego retírelo por otros 15 minutos. Repita esto durante 3 a 4 veces al día por 2 a 3 días. Envuelva el hielo en un trozo de tela. No lo aplique directamente sobre la piel ya que puede ocasionar congelamiento.
Deje descansar el hombro durante unos cuantos días.
Reanude gradualmente la actividad regular. Un fisioterapeuta puede ayudarle con esto de una manera segura.
Tomar ibuprofeno o paracetamol (Tylenol) puede ayudar a disminuir la inflamación y el dolor.
Cuándo contactar a un profesional médico
El dolor repentino en el hombro algunas veces puede ser un signo de ataque cardíaco. Llame al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) si siente una presión o dolor aplastante súbito en el hombro, especialmente si se extiende desde el pecho, la mandíbula o el cuello o si se presenta acompañado de dificultad para respirar, mareo o sudoración.

Diríjase al servicio de urgencias del hospital si acaba de tener una lesión grave y el hombro está muy adolorido, inflamado, con hematomas o sangrando.

Consulte con su médico si tiene:

Dolor en el hombro con fiebre, hinchazón o enrojecimiento.
Problemas para mover el hombro.
Dolor que dura más de una a dos semanas, incluso después del tratamiento en el hogar.
Hinchazón en el hombro.
Una coloración roja o morada en la piel del área del hombro.
Lo que se puede esperar en el consultorio médico
El médico llevará a cabo un examen físico y le observará detalladamente el hombro. Le hará preguntas que le ayuden a entender el dolor en el hombro.

Es posible que su médico le ordene exámenes de sangre o imagenológicos para ayudar a diagnosticar el problema.

El médico puede recomendar tratamiento para el dolor en el hombro que incluya:

Antinflamatorios no esteroides (AINE).
Una inyección de un medicamento antiinflamatorio llamado corticosteroide.
Fisioterapia.
Cirugía si los demás tratamientos no funcionan.

Prevención

Si usted ha tenido dolor de hombro, aplique hielo y tome ibuprofeno después del ejercicio.
Aprenda ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento de los tendones del manguito de los rotadores y de los músculos del hombro. Un médico o fisioterapeuta le pueden recomendar dichos ejercicios.
Si usted se está recuperando de una tendinitis, continúe realizando ejercicios de amplitud de movimiento para evitar el “hombro congelado”.

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